హోమ్/క్రీడలు/స్మృతి మంధాన సక్సెస్ సీక్రెట్.. దిండు కింద ఆ కాగితం!
క్రీడలుRead in English

స్మృతి మంధాన సక్సెస్ సీక్రెట్.. దిండు కింద ఆ కాగితం!

4 hours ago
Updated September 16, 2026
3 min read
Smriti Mandhana: The Routine Behind Her Winning Mindset - Sports News | Krihaa
Size:
Key Highlights
  • 1రాజ్ షమానీ పాడ్‌కాస్ట్‌లో స్మృతి మంధాన తన లక్ష్యాలను రాసి దిండు కింద పెట్టుకునే మేనిఫెస్టేషన్ రొటీన్‌ను వివరించారు.
  • 2తల్లిదండ్రుల కోసం సొంత ఇల్లు కొనాలనే కలను బ్లాంక్ చెక్‌పై రాసుకుని ప్రతిరోజూ చూసేదాన్నని, 18 ఏళ్లకే ఆ కల నెరవేరిందని చెప్పారు.
  • 3విజువలైజేషన్‌తో పాటు కఠినమైన ట్రైనింగ్, క్రమశిక్షణ తన క్రికెట్ ప్రయాణంలో కీలకమయ్యాయని ఆమె అనుభవం చూపిస్తోంది.
Fact-Checked by Krihaa Editorial

ప్రధాన వార్త మరియు వాస్తవాలు

స్మృతి మంధాన విజయ కథలో అందరి దృష్టిని ఆకర్షిస్తున్నది ఆమె బ్యాటింగ్ కాదు.. ఒకప్పుడు ఆమె రాసుకున్న కొన్ని పదాలు. రాజ్ షమానీ నిర్వహించే Figuring Out పాడ్‌కాస్ట్‌లో ఇటీవల పాల్గొన్న భారత స్టార్ ఓపెనర్, తన చిన్న వయసులో కోచ్, మెంటర్ నేర్పిన మేనిఫెస్టేషన్ రొటీన్ గురించి ఆసక్తికర విషయాలు వెల్లడించారు.

స్మృతి చెప్పిన వివరాల ప్రకారం.. “నేను ఐసీసీ నంబర్ వన్ బ్యాటర్”, “నేను వరల్డ్ కప్ విన్నర్” వంటి లక్ష్యాలను కాగితంపై రాసి దిండు కింద పెట్టుకుని నిద్రపోయేవారు. మొదట్లో ఈ పద్ధతి తనకు కాస్త సిల్లీగా అనిపించిందని ఆమె చెప్పారు. అయినప్పటికీ మెంటర్ చెప్పినందుకు దాన్ని కొనసాగించారు.

క్రికెట్‌కు మాత్రమే కాకుండా కుటుంబానికి సంబంధించిన ఒక పెద్ద కలను కూడా ఇదే విధంగా విజువలైజ్ చేసినట్లు మంధాన తెలిపారు. తల్లిదండ్రులు అద్దె ఇంట్లో ఉండే సమయంలో వారి కోసం సొంత ఇల్లు కొనాలని అనుకున్నారు. ఆ కలను బ్లాంక్ చెక్‌పై రాసుకుని ప్రతిరోజూ కనిపించే చోట పెట్టుకున్నానని చెప్పారు. చివరికి కేవలం 18 ఏళ్ల వయసులోనే తల్లిదండ్రుల కోసం సొంత ఇల్లు కొనగలిగానని గుర్తు చేసుకున్నారు.

పాడ్‌కాస్ట్‌లో మంధాన తన ప్రెజర్ హ్యాండ్లింగ్, వైఫల్యాలు, లీడర్‌షిప్, మ్యాచ్‌కు ముందు రొటీన్ వంటి అనేక అంశాలపై కూడా మాట్లాడారు.


నేపథ్యం మరియు అధికారిక ప్రకటనలు

మంధాన తన మెంటర్‌గా చెప్పిన అమృత మేడమ్.. ఆమెకు 13-14 ఏళ్ల వయసులోనే క్రమశిక్షణ, ఫిట్‌నెస్, టెక్నిక్‌పై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టినట్లు ఆమె వివరించారు. ఉదయం 5 గంటలకు లేవడం, సూర్య నమస్కారాలు, ఫిట్‌నెస్ డ్రిల్స్, షాడో బ్యాటింగ్ వంటి రొటీన్‌ను ఏళ్ల పాటు క్రమం తప్పకుండా చేసినట్లు చెప్పారు.

ఇక్కడే మంధాన చెప్పిన మేనిఫెస్టేషన్ కథకు అసలు నేపథ్యం కనిపిస్తుంది. కేవలం లక్ష్యాలను ఊహించుకోవడం మాత్రమే ఆమె రొటీన్ కాదు. ఆ లక్ష్యాలకు తగ్గట్టుగా ప్రతిరోజూ శారీరక, సాంకేతిక, మానసిక సాధన కూడా ఉండేది.

మ్యాచ్‌లను చూస్తూ ఫీల్డ్ సెట్స్‌ను అర్థం చేసుకోవడం, ఇతర ఆటగాళ్ల నిర్ణయాలను విశ్లేషించడం వంటి అంశాలను కూడా తన మెంటర్ నేర్పించారని మంధాన చెప్పారు. అంటే ఆమెకు చిన్న వయసులోనే బ్యాటింగ్‌తో పాటు ఆటను చదివే విధానం కూడా అలవాటు చేశారు.

ఇటీవల ఆమె భారత జట్టుతో కలిసి 2025 మహిళల వన్డే ప్రపంచకప్ విజయాన్ని, 2026 మహిళల ఆసియా కప్ విజయాన్ని అందుకున్నారు. ఆసియా కప్ ఫైనల్లో షెఫాలీ వర్మతో కలిసి మంధాన భారత్‌కు బలమైన ఓపెనింగ్ అందించారు.

క్రిహా విశ్లేషణ

మంధాన కథను కేవలం “మేనిఫెస్టేషన్ వల్లే విజయం వచ్చింది” అని చెప్పడం సులభం. కానీ ఆమె స్వయంగా చెప్పిన వివరాలు చూస్తే అసలు కథ అందుకు భిన్నంగా కనిపిస్తుంది. ఆమె రాసుకున్న కాగితం ఒక లక్ష్యాన్ని ప్రతిరోజూ గుర్తుచేసే సాధనంగా పనిచేసింది. ఆ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి కావాల్సిన శ్రమ మాత్రం వేరే స్థాయిలో కొనసాగింది.

ఇది యువతకు మరింత ఉపయోగకరమైన కోణం. విజువలైజేషన్ లేదా గోల్ రైటింగ్‌ను మాయాజాలంగా చూడటం కంటే.. మనం ఎక్కడికి వెళ్లాలనుకుంటున్నామో స్పష్టంగా రాసుకోవడం, ఆ తర్వాత దానికి తగ్గట్టుగా రోజువారీ చర్యలను రూపొందించుకోవడం అనే పద్ధతిగా చూడటం సరైనది.

స్మృతి మంధాన విషయంలో కూడా ఇదే కనిపిస్తుంది. ఒకవైపు “వరల్డ్ కప్ విన్నర్” అని రాసిన కాగితం ఉంటే.. మరోవైపు తెల్లవారుజామునే లేచి ఫిట్‌నెస్ చేయడం, బ్యాటింగ్ ప్రాక్టీస్ చేయడం, మ్యాచ్‌లను విశ్లేషించడం వంటి క్రమశిక్షణ ఉంది.

అందుకే ఆమె కథలో అత్యంత విలువైన విషయం మేనిఫెస్టేషన్ కాదు.. లక్ష్యాన్ని కళ్ల ముందు ఉంచుకుని దానికి సరిపోయే జీవనశైలిని చిన్న వయసులోనే అలవాటు చేసుకోవడం. ఆ కాగితం కలను గుర్తు చేసి ఉండొచ్చు.. కానీ దాన్ని నిజం చేసే పని మాత్రం మైదానంలోనే జరిగింది.

Share:

Comments (0)

Join the conversation

Sign in to post comments, like, and reply

ప్రచురణ

క్రిహా న్యూస్ — హైదరాబాద్, తెలంగాణ

క్రిహా న్యూస్ ఖచ్చితమైన, స్వతంత్ర వార్తా విశ్లేషణకు కట్టుబడి ఉంది. మా ఎడిటోరియల్ గైడ్‌లైన్స్ మరియు సవరణల విధానం చూడండి.

ప్రాయోజిత సమాచారం / Sponsored